肩こり

肩こりの原因とは

日本人のお悩みの代表的なものといえば、腰痛と肩こりではないでしょうか。なかでも肩こりは、約3,000万人が悩んでいるというデータがあるほどです。

街を歩けば、たくさんの整骨院やリラクゼーションのお店があるにもかかわらず、肩こりに悩む人は一向に減る兆しがありません。

いったいどうしてでしょうか？

それは、ほとんどの人が肩こりの原因を筋肉だと考え、筋肉にアプローチするだけで終わっているからです。

確かに、筋肉が固くなることで、人はコリを感じます。しかし、大事なのは筋肉が固くなる原因です。
この原因を取り除かなければ、根本的な解決にはなりません。

その原因とは、「姿勢」です。
悪い姿勢が筋肉に過度な負担をかけ、筋肉の固さにつながっているのです。

昨今、スマホが爆発的に普及し、顔を下向きにしたまま長時間スマホを操作する人が増えました。

実は、頭の角度によって、首への負担が大きく変わります。
例えば、頭を30度下に傾けると、首への負担は約18㎏になります。首に18㎏の重りをつけていると考えると、負担の大きさがわかると思います。
この負担を一手に引き受けているのが、首や肩の筋肉です。

実際には重りではないので、下ろすことはできず、18㎏の負担が首や肩にかかり続けます。人によっては何年も負担をかけたま過ごし、最終的に慢性的な肩こりに陥ってしまうのです。

慢性化すると、筋肉だけにアプローチしても、根本的な原因である姿勢を直さない限り、また元の状態に戻ってしまいます。

肩こりは、自律神経にも悪影響を及ぼすと言われています。
自律神経が乱れると、血行が悪くなり、周辺の筋肉や組織が栄養不足になります。その結果、さらに肩こりになるという悪循環に……。

悪い姿勢のなかでも、特に「背骨の歪み」が自律神経の乱れに大きく影響しますので、頭の角度だけでなく、背骨についても正しい位置を意識することが重要です。

松永町のまつなが整骨院では、姿勢（骨格）、筋肉、神経の3つを中心にアプローチし、肩こりを根本から解消に導きます。

まず、筋肉が固くなる原因である姿勢を正すために、首や背骨の歪みを重点的に整えます。ボキボキ鳴るような痛い施術ではありませんので、ご安心ください。当院の施術は6歳から受けていただける、安全なものです。

正しい姿勢になると血行が良くなり、自律神経の乱れも解消されていきます。

ただし、お身体の状態によりますが、1回の施術で完全に肩こりがなくなるわけではありません。特に、長年の積み重ねで慢性化した方は、一度の施術ですべての原因を取り除くのは難しいのが現状です。

10～15回を目安に、徐々に通院回数を減らしながら、再発しにくい身体づくりを目指しましょう。

問診と検査で本当の原因を見極める

最初に問診させていただくと、「マッサージや他の整骨院では良くならなかった」とお話しされる方がいらっしゃいます。
それはおそらく、筋肉へのアプローチで終わってしまっているからでしょう。固い筋肉へ電気を当てたり、肩甲骨周辺を揉むといったアプローチは、筋肉だけにフォーカスしています。
そうではなく、「姿勢」を正すことが重要なのです。
こういった今まで良くならなかった本当の原因を見極めるには、丁寧な問診と検査が欠かせません。
その場しのぎではない、根本解決が期待できる施術

マッサージは筋肉にだけアプローチしているため、一時的に気持ち良くなっても、またすぐに元の状態に戻ることがほとんどです。
当院の施術は姿勢を正すことを重要視していますので、その場しのぎの対処法とは異なり、根本からの解決が期待できます。
最新の技術と確かな知識をご提供

まつなが整骨院の院長は、毎月勉強会に参加し、最新の技術と知識を学んでいます。当院の施術を受けたお客様が笑顔になってお帰りいただけるように、日々努力を重ねています。