福山で姿勢矯正をお探しの方へ｜その不調、姿勢の崩れが原因かもしれません姿勢矯正
「その頭痛・めまい、実は『姿勢』が原因かもしれません。背骨を整えることは、自律神経を整えることです。」
- マッサージを受けてもすぐ戻る
- 薬で一時的に良くなるがまた繰り返す
- 色々試しているのに改善しない
- どこを治したらよいか分からない
- 寝ても疲れが取れない
- 何度も同じ不調を繰り返していませんか？
👉 その状態、
「体質」や「年齢」のせいではありません。
不調を繰り返している人ほど、原因は“姿勢”にあります。
姿勢が崩れると、体は常に負担のかかる状態になります。
その結果👇
・首や肩に負担が集中する
・体のバランスが崩れる
・筋肉が常に緊張する
猫背になると胸郭（肺の周り）が圧迫され、呼吸が浅くなる。
呼吸が浅くなると酸素不足になり、自律神経が乱れやすくなる。
だから、「姿勢を正す＝自律神経の通り道を整える」こと。
姿勢矯正について
👉姿勢の崩れは、見た目の問題ではありません。
姿勢が悪い事で様々な問題を起こすことは皆さんもご存じの事と思います。では姿勢が悪いとは、どういった事が起きているのでしょうか？ 実は背骨の問題が起きているから姿勢が悪くなっているのです。背骨は本来横から見るとS字カーブをしています。このS字カーブが崩れる事で姿勢の悪化が始まります。
姿勢が悪いと
姿勢が悪い ＝ ホースが折れ曲がった状態：
「背骨は脳と体を繋ぐ神経の通り道です。姿勢が崩れると、折れ曲がったホースのように血流や神経伝達が滞り、自律神経の乱れ（めまい、朝起きられない等）を引き起こします。」
呼吸の深さ： 「巻き肩になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。それが脳への酸素不足を招き、慢性的な頭痛や自律神経の問題を生むのです。」
S字カーブが崩れる事で起こる身体の問題
本来の背骨は横から見ると緩やかなS字を描く事で頭の重さを支えてくれています。
このバランスが崩れる事で頭は前方へ変位し骨盤は後傾、背中は丸まった様になり姿勢が悪くなります。これが「悪い姿勢」「猫背」「巻き肩」などと言われるのもです。
この状態ですと頭の重さを支えるため
首の筋肉は常に緊張し、
背中の肩甲骨の動きが悪くなり
頭痛や肩こり、自律神経症状、更には五十肩などの原因になります。
そのまま生活していると、
・同じ場所に負担がかかり続ける
・回復してもまた同じ症状が出る
👉「症状ではなく、原因が残っている状態です」
姿勢の悪さは腰にも影響
姿勢の悪さは腰にも影響を与えます。首のカーブがなくなることで
頭は前方に変位する事で今度は腰にも負担がかかります。デスクワークなのに肩こりよりも腰痛が気になる方はこのパターンが多いです。
姿勢の悪化は腰椎（腰の骨）も内圧を高め神経の圧迫や周辺の筋肉の緊張や筋疲労を起こしやすい状態になっています。
将来的に腰椎の変形や腰椎椎間板ヘルニアなどのリスクが増加します。
常に腰や股関節の動きが悪くイスから起きる座るなどの動作で腰痛が出るなど日常的に起こる場合もあります。
このため正しい姿勢は
首や肩だけでなく腰や股関節など身体全体の問題の解消や予防につながっていきます。
正しい姿勢とは骨格が整い神経の働きが正しく行われ筋肉の負担が少ない状態の事を言います。
痛みや症状が無くても姿勢は大事
姿勢矯正は痛みや症状が無い方にもおススメです。普段から正しい姿勢を手に入れると、痛みや症状の予防、骨の変形の予防、病気や体調不良の予防、日常生活の疲労の予防など現在の症状のない状態を維持していくためにも大事な取り組みです。
今は痛みや症状が無いけど将来的に不安な方や、この先も健康で動ける身体を維持したい方に取り組んでいただきたいです。
あなたの症状はどれですか？
▶ 頭痛でお悩みの方
▶ めまい・ふらつきでお悩みの方
▶ 起立性調節障害でお悩みの方
▶自律神経症状でお悩みの方
▶首こりでお悩みの方
姿勢の改善や不調の予防はお任せください
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その姿勢の崩れや猫背、実は頭痛や自律神経の乱れのサインかもしれません。当院の専門施術で、体の中から根本改善を目指してみませんか？
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※一人で施術しているため、毎月先着5名様限定の受付となります。
福山市松永町｜まつなが整骨院での姿勢矯正
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問診と検査で本当の原因を見極める
最初に問診させていただくと、「マッサージや他の整骨院では良くならなかった」とお話しされる方がいらっしゃいます。
それはおそらく、筋肉へのアプローチで終わってしまっているからでしょう。固い筋肉へ電気を当てたり、肩甲骨周辺を揉むといったアプローチは、筋肉だけにフォーカスしています。
そうではなく、「姿勢」を正すことで骨格・神経・筋肉の働きを取り戻します。
こういった今まで良くならなかった本当の原因を見極めるには、丁寧な問診と検査が欠かせません。 -
その場しのぎではない根本解決が出来る施術
マッサージは筋肉にだけアプローチしているため、一時的に気持ち良くなっても、またすぐに元の状態に戻ることがほとんどです。
当院の施術は姿勢を正すことを重要視していますので、その場しのぎの対処法とは異なり、根本からの解決が期待できます。 -
最新の技術と確かな知識をご提供
まつなが整骨院の院長は、毎月勉強会に参加し、最新の技術と知識を学んでいます。当院の施術を受けたお客様が笑顔になってお帰りいただけるように、日々努力を重ねています。
- 姿勢が悪いと頭痛や肩こりの原因になりますか？
- はい。実際に非常に多いです。 猫背やストレートネックになると、頭の重さを首や肩だけで支える状態になり、 首こり 肩こり 頭痛 眼精疲労 などにつながるケースがあります。 特にスマホやデスクワークが多い方は、無意識に首へ大きな負担がかかっている場合があります。
- 姿勢矯正をすると自律神経も変わりますか？
- 姿勢の崩れによって、 呼吸が浅い 首や背中が緊張している 常に力が入っている という状態が続くと、自律神経へ負担がかかるケースがあります。 実際に、 頭痛 めまい 息苦しさ 朝のだるさ 疲れが抜けない という方が、姿勢を整えることで楽になるケースもあります。
- 猫背とストレートネックは違うのですか？
- 関係しているケースが多いです。 猫背になると頭が前へ出やすくなり、その結果、首の自然なカーブが失われ「ストレートネック」の状態になることがあります。 そのまま放置すると、 首こり 頭痛 肩こり 背中の張り などにつながる場合があります。
- ボキボキする矯正ですか？
- 当院では強くひねるような矯正ではなく、状態を確認しながら無理のない範囲で施術を行っています。 特に、 首の緊張が強い方 自律神経症状がある方 刺激に敏感な方 は、強刺激で逆にしんどくなるケースもあるため、体の状態に合わせて施術を行っています。
- 姿勢矯正は何回くらい必要ですか？
- 姿勢は長年のクセや生活習慣の影響を受けているため、1回で完全に変わるというより、 首が楽になる 背筋が伸ばしやすい 頭痛が減る 呼吸がしやすい など、少しずつ変化していく方が多いです。 当院では状態を確認しながら、無理のないペースをご提案しています。
- 子供や学生でも姿勢矯正は受けられますか？
- はい。学生さんの来院も多くあります。 特に、 スマホ時間が長い ゲーム姿勢 勉強中の猫背 起立性調節障害 頭痛 などで姿勢が崩れているケースも少なくありません。 当院では年齢や状態に合わせて施術を行っています。
姿勢の悪化でお悩みの方へ
その姿勢の悪化は、
原因をしっかり見極めることで改善が期待できます。
「なかなか良くならない」
「どこに行けばいいか分からない」
そんな方は一度ご相談ください。
当院では、
症状のある部分だけでなく、
原因となる姿勢や筋肉・神経の状態を確認しながら施術を行います。
その場しのぎではなく、
再発しにくい状態を目指します。
まずはお気軽にご相談ください
